Dried Apricot, खुबानी | Health Benefits | सेहत की खूबियों से भरपूर है खुबानी | Boldsky

Apricot, खुबानी contains calcium, potassium, phosphorus, vitamin A, iron and vitamin C, much more which is beneficial for the health. A cup of dry apricots contains 60 percent of vitamin A, which removes all the problems of eyes. In addition, an apricot contains 3% fiber, which keeps the digestive excellent. Many nourishing qualities are rich in apricots ... check out this video to know benefits of apricots ... ..

खुबानी में कैल्शियम, पोटेशियम, फास्फोरस, विटामिन ए, आयरन और विटामिन सी होता है, जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। एक कप सूखी खुबानी में 60 प्रतिशत तक विटामिन ए होता है, जो आंखो की सारी परेशानियों को दूर करता है । साथ ही एक खुबानी में 3 प्रतिशत फाइबर होता है, जो पेट के पाचन क्रिया को दुरस्त रखता है । कई सारे पौष्टिक गुण से भरपूर होता है खुबानी...तो चलिए जानते है खुबानी के खुबियों के बारें में...